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Bizcobrownie de aguacate y cacao

Bizcobrownie de aguacate y cacao Bizcobrownie de aguacate y cacao Como ya sabréis, el  aguacate  es un fruto que se ha puesto de moda en los últimos años. ¿Y por qué, os preguntaréis? El motivo es bien sencillo. Estamos hablando de un superalimento . Es muy recomendable para todos aquellos que necesitéis aumentar vuestro consumo de  ácidos grasos Omega 3 , puesto que  es un fruto rico en estos ácidos. Ayuda a reducir el colesterol malo y aumentar el bueno.  Además es muy recomendable para las mujeres embarazadas, puesto que aumenta sus niveles de ácido fólico tan necesarios para la perfecta formación de nuestro futuro bebé. Las grasas que forman parte del aguacate ayudan a nuestro organismo a absorber en mayor medida los nutrientes provenientes de los vegetales. Las grasas del aguacate ayudan a aprovechar la absorción de antioxidantes entre 2 y 15 veces más , por ello, es un aliado perfecto del resto de vegetales de nuestras ensaladas.  Bizc

Palomitas de maíz saladas


Palomitas de maíz saladas
Palomitas de maíz saladas


Ingredientes


sartén honda con tapa transparente
1 puñado de palomitas de maíz
aceite y sal
mantequilla (opcional)

Pasos a seguir



Poner un buen chorro de aceite o mantequilla, un dedo de palomitas y un puñado de sal. Tapar y dejar que vayan saltando. Tarda unos minutos en coger el calor y empezar a saltar pero todo a su tiempo. No abráis la tapa hasta que no hayan explotado todas. Mover un poco la sartén, para que no se quemen.



A disfrutarlas con una buena peli!

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